Di Umberto Macchi da Aleteia

Se già prima della pandemia dipendevamo dai nostri telefoni super intelligenti, ora, davvero, non possiamo farne a meno: per lavorare, divertirci, studiare, fotografare, mandare messaggi, andare da qualche parte e, in ultimo, telefonare. Eppure tu sai che qualcosa non va, sai che ti sentiresti molto meglio se facessi una passeggiata o se ti preparassi un pasto sano, invece di aprire Facebook per la milionesima volta. Dunque che aspetti? Vuoi smettere di stare sempre attaccato al tuo smartphone? Ti senti in colpa per passare inutili ore sui social? Allora prova a seguire questi facili consigli.

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Foto: CarlosDavid | Shutterstock